Entwickeln Sie mit mir Ihre ganz persönliche Haltung zu den Dingen und zu Ihrem Leben. Denn:
Auf die Haltung kommt es an!
Das Leben stellt uns immer wieder vor neue Aufgaben. Manchmal fordert es uns heraus, Gewohnheiten zu überdenken und den Blickwinkel zu ändern. Veränderung fällt nicht immer leicht. Doch ich habe für mich entdeckt:
Meine innere Haltung macht den Unterschied. Sie entscheidet, wie ich mich in meinem Leben fühle — mit mir selbst und mit anderen.
Auf dieser Reise habe ich vieles ausprobiert und Wege gefunden, die mich stärken und mir guttun. Sie führten mich bis nach China und Japan und brachten mir wunderbare Begleiter wie Gewaltfreie Kommunikation, Yoga und Meditation. Werkzeuge, die mich immer wieder daran erinnern: Ich kann gestalten, wie ich mich dem Leben stelle.
Manchmal sind es kleine Schritte, die viel bewirken. Zum Beispiel, wenn aus einem „Ich muss“ ein „Ich möchte“ wird. Probieren Sie es aus — es fühlt sich leichter an, und oft verändert sich dadurch schon der ganze Tag.
Natürlich gibt es auch Momente, in denen es schwerfällt, etwas zu verändern. Gerade wenn der Alltag uns kaum Luft zum Atmen lässt oder wenn wir merken, dass alte Gewohnheiten uns nicht guttun. Das geht vielen so — und genau deshalb lohnt es sich, hinzuschauen und sich Unterstützung zu holen.
Ich begleite Sie dabei, Ihre eigene, stimmige Haltung zu entwickeln. Eine, die zu Ihnen passt, die Sie stärkt und Ihnen guttut. Gemeinsam entdecken wir, was Ihnen wichtig ist, was Sie loslassen möchten und wie Sie neue, wohltuende Gewohnheiten Schritt für Schritt in Ihr Leben holen können. Und vor allem:
Wie Sie das so tun, dass Sie auch wirklich dranbleiben.
Was ich für Sie tun kann
Manchmal reicht ein gutes Gespräch, um den Kopf wieder frei zu bekommen und neue Perspektiven zu entdecken. Manchmal braucht es mehr Zeit, um Veränderungen wirklich zu verankern. Ich biete beides an: von Spaziergang-Gesprächen für Einzelpersonen bis zu Workshops und Seminaren für Gruppen, Vereine oder Unternehmen.
Dabei verbinde ich, wenn gewünscht, Kopf- und Körperarbeit — denn oft ergänzt sich beides auf wunderbare Weise. Mir ist wichtig, dass alles, was wir gemeinsam erarbeiten, wirklich zu Ihnen passt und nachhaltig wirkt.
