Lernen ist pure
Lebensfreude.

Für mich ist Lernen viel mehr als Wissen anhäufen – es ist prickelnde Neugier auf neue Perspektiven
und Zusammenhänge und der Wunsch nach einem entspannten Miteinander mit anderen.

Mehr erfahren!

Lernen ist pure
Lebensfreude.

Für mich ist Lernen viel mehr als Wissen anhäufen –
es ist prickelnde Neugier auf neue Perspektiven und
Zusammenhänge und der Wunsch nach einem
entspannten Miteinander mit anderen.

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Lernen ist pure
Lebensfreude.

Für mich ist Lernen viel mehr als Wissen anhäufen – es ist prickelnde Neugier auf neue Perspektiven und Zusammenhänge und der Wunsch nach einem entspannten Miteinander mit anderen.

Körper und Geist im Einklang –
Vielfalt als Lebensfreude

Ob in meinen CANTIENICA^®-Kursen, interkulturellen Trainings oder als Mind Set Coach: Ich begleite Dich einzeln oder in der Gruppe dabei, unbewusste Zusammenhänge zwischen Kopf, Haltung und Körper bewusster zu machen, Gewohntes zu hinterfragen und neue Wege auszuprobieren.
Mit Leichtigkeit, Humor und alltagstauglich.
Meine Erfahrung zeigt: Nichts macht mehr Freude, als zu spüren: Ich kann selbst etwas ändern – in mir, mit anderen und für mich selbst.
Und es ist so viel einfacher, als es am Anfang scheint.

CANTIENICA^®

Bewegung, die wirklich hilft

Hast Du „Rücken“, Verspannungen oder andere Beschwerden und fragst Dich: Was kann ich tun, um mich wohler zu fühlen und Schmerzen abzubauen? In meinen Kursen zeige ich Dir, wie Du Deinen Körper nach seinem Bauplan ausrichtest und dabei die Schwerkraft sogar als Auftrieb nutzen kannst! Mit einfachen Übungen re-aktivierst Du Deine Tiefenmuskulatur und wirst Dich sofort auch im Alltag kraftvoller fühlen und bewegen. Du spürst eine wundervolle Leichtigkeit, die Du nicht mehr wirst missen wollen.

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INTERKULTURELLE TRAININGS

Perspektivwechsel, der Brücken baut

Interkulturelle Zusammenarbeit kann herausfordernd sein – muss sie aber nicht. In meinen Seminaren leite ich dazu an, gewohnte Denkmuster zu hinterfragen und bisher unbekannte Perspektiven einzunehmen. Praktische Beispiele helfen dabei, sich für die Logik der anderen Seite zu öffnen. Ein Perspektivwechsel macht vieles plötzlich leichter. Missverständnisse können künftig elegant umschifft werden. Und nicht zuletzt ist das Eintauchen in die eigene und eine fremde Welt sehr unterhaltsam.

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MIND SET COACH

Innere Klarheit, die Dich trägt

Immer wiederkehrende Gedanken können uns Kraft und Lebensfreude rauben. Chronische Körperhaltungen können unserem ganzen System Stress signalisieren, ohne dass es einem bewusst wird. Mein Mind Set Coaching bietet erhellende Zusammenhänge im Zusammenspiel von Kopf, Körper und Körperhaltung. Du lernst Techniken, die Dir helfen, Kopf und Körper zugleich zu entlasten. Mit Impulsen aus Yogaphilosophie, Meditation, bedürfnisorientierter Kommunikation und Körperarbeit findest Du zu einer Haltung, die Dich innerlich wie äußerlich trägt – freundlich, aufrecht, entspannt und lösungsorientiert. Für ein gutes Miteinander und ein gesundes Verhältnis zu Dir selbst, privat wie auch am Arbeitsplatz.

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CANTIENICA^®

Bewegung, die wirklich hilft

Hast Du „Rücken“, Verspannungen oder andere Beschwerden und fragst Dich: Was kann ich tun, um mich wohler zu fühlen und Schmerzen abzubauen? In meinen Kursen zeige ich Dir, wie Du Deinen Körper nach seinem Bauplan ausrichtest und dabei die Schwerkraft sogar als Auftrieb nutzen kannst! Mit einfachen Übungen re-aktivierst Du Deine Tiefenmuskulatur und wirst Dich sofort auch im Alltag kraftvoller fühlen und bewegen. Du spürst eine wundervolle Leichtigkeit, die Du nicht mehr wirst missen wollen.

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INTERKULTURELLE TRAININGS

Perspektivwechsel, der Brücken baut

Interkulturelle Zusammenarbeit kann herausfordernd sein – muss sie aber nicht. In meinen Seminaren leite ich dazu an, gewohnte Denkmuster zu hinterfragen und bisher unbekannte Perspektiven einzunehmen. Praktische Beispiele helfen dabei, sich für die Logik der anderen Seite zu öffnen. Ein Perspektivwechsel macht vieles plötzlich leichter. Missverständnisse können künftig elegant umschifft werden. Und nicht zuletzt ist das Eintauchen in die eigene und eine fremde Welt sehr unterhaltsam.

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MIND SET COACH

Innere Klarheit, die Dich trägt

Immer wiederkehrende Gedanken können uns Kraft und Lebensfreude rauben. Chronische Körperhaltungen können unserem ganzen System Stress signalisieren, ohne dass es einem bewusst wird. Mein Mind Set Coaching bietet erhellende Zusammenhänge im Zusammenspiel von Kopf, Körper und Körperhaltung. Du lernst Techniken, die Dir helfen, Kopf und Körper zugleich zu entlasten. Mit Impulsen aus Yogaphilosophie, Meditation, bedürfnisorientierter Kommunikation und Körperarbeit findest Du zu einer Haltung, die Dich innerlich wie äußerlich trägt – freundlich, aufrecht, entspannt und lösungsorientiert. Für ein gutes Miteinander und ein gesundes Verhältnis zu Dir selbst, privat wie auch am Arbeitsplatz.

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